Angst & Panik Beratung für Betroffene und Angehörige

Agoraphobie (Platzangst) Test

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Der Agoraphobie Test gibt Hinweise, ob Sie unter einer Agoraphobie leiden.

© Dr. Doris Wolf, Diplom-Psychologin

Dieser Test kann nicht die Diagnose eines Psychotherapeuten oder Psychiaters ersetzen.

Markieren Sie bitte die Fragen, denen Sie zustimmen.

Test Fragen

Haben Sie Angst vor einer oder mehreren der folgenden Situationen, meiden diese oder können diese nur mit großer Angst ertragen?
- in Menschenansammlungen zu sein oder Schlange zu stehen
- sich auf öffentlichen Plätzen aufzuhalten
- Veranstaltungen zu besuchen (z.B. Kino, Konzerte)
- im Kaufhaus, beim Frisör, Arzt oder im Restaurant zu sein
- das Haus zu verlassen oder außerhalb des Hauses alleine zu sein
- Reisen zu unternehmen bzw. in Bahn, Auto oder Flugzeug unterwegs zu sein
- Brücken zu überqueren

Spüren Sie in der gefürchteten Situation mindestens zwei der folgenden Symptome?
- Herzklopfen, Herzrasen oder Herzstolpern
- Schweißausbrüche
- Zittern oder Beben
- einen trockenen Mund
- Schwierigkeiten, Luft zu bekommen oder Atemnot
- ein Engegefühl im Brust- oder Bauchbereich
- Übelkeit und Brechreiz
- Schwindel, Benommenheitsgefühle
- ein Schwächegefühl
- das Gefühl, alles um Sie herum sei unwirklich
- Kribbeln oder Taubheitsgefühle

Haben Sie in bestimmten Situationen Angst,
- keine Kontrolle zu haben
- verrückt zu werden
- sterben zu müssen
- ersticken zu müssen
- ohnmächtig zu werden
- auszurasten
- dass Ihnen etwas Peinliches passiert (Ohnmacht, Erbrechen)
- hilflos zu sein

Verspüren Sie bereits Angst, wenn Sie an die oben aufgeführten Situationen denken?

Suchen Sie immer nach einem Fluchtweg, wenn Sie unterwegs sind?

Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Vermeidung immer größer wird und Sie sich in immer weniger Situationen begeben können?

Haben Sie den Eindruck, dass aufgrund Ihrer Angst mit Ihnen etwas nicht stimmt?

Führt diese Angst zu deutlichen Einschränkungen im Beruf oder Privatleben?

Nehmen Sie Medikamente, Alkohol, etc., um sich zu beruhigen?

Erleben Sie Ihre Angst als sehr belastend?

Können Sie bestimmte Situationen nur in Begleitung aufsuchen?

Haben Sie wegen Ihrer körperlichen Beschwerden schon viele Ärzte aufgesucht, ohne dass eine organische Ursache gefunden wurde?

Ziehen Sie sich immer mehr von anderen zurück?

Auswertung Agoraphobie Test

Wenn Sie die ersten 3 Fragen sowie weitere der darunter aufgeführten Fragen mit Ja beantwortet haben, dann deutet dies bei Ihnen auf eine Agoraphobie hin.

Schauen Sie sich die Beratungsvideos zur Agoraphobie an.

Wenn Ihre Agoraphobie für Sie und Ihre Angehörigen sehr belastend und lebenseinschränkend ist, dann nehmen Sie Kontakt mit einem Psychotherapeuten auf.

In einer ambulanten oder stationären Therapie, am besten bei einem psychologischen Psychotherapeuten, der verhaltenstherapeutisch arbeitet, können Sie lernen, Ihre Agoraphobie zu überwinden.

Informationen, wie eine Psychotherapie abläuft und beantragt wird.

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