Psychotest Spezifische Phobien

Wenn du wissen möchtest, ob und wie stark du unter einer Phobie leidest, dann mach diesen Psychotest.

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

26.12.2019

Psychotest Spezifische Phobien — © PAL Verlag, unter Verwendung eines Fotomotivs von unsplash.com

1. Haben Sie Angst vor einer oder mehreren der folgenden Situationen?
- vor Höhen
- vor Stürmen/Donner/Gewitter
- vor dem Fliegen
- vor dem Anblick von Blut oder Verletzungen
- vor dem Zahnarzt und/oder einer Krankenhausbehandlung
- vor Sturm und Wasser
- vor Fahrstühlen
- vor Tunneln
- vor geschlossenen Räumen
- vor Spritzen
- auf öffentlichen Toiletten zu urinieren
- vor Prüfungen
- vor anderen eng umschriebenen Situationen ....

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Haben Sie Angst vor einem oder mehreren der folgenden Objekte?
- vor Tieren (z.B. Vögeln, Hunden, Spinnen, Schlangen, Insekten)
- vor anderen Objekten ....

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Verspüren Sie ein oder mehrere der folgenden Symptome, wenn Sie dieser Situation oder diesem Objekt begegnen?
- Herzklopfen, Herzrasen oder Herzstolpern
- Schweißausbrüche
- einen trockenen Mund
- Unruhe und Nervosität
- Schwierigkeiten, Luft zu bekommen, oder Atemnot
- ein Engegefühl im Brust- oder Bauchbereich
- Übelkeit und Brechreiz
- Schwindel, Benommenheitsgefühle
- ein Schwächegefühl
- Gefühl, alles um Sie herum sei unwirklich
- Angst, keine Kontrolle mehr zu haben
- Angst, verrückt zu werden
- Angst, sterben zu müssen
- das Gefühl zu ersticken
- Kribbeln oder Taubheitsgefühle
- Angst, ohnmächtig zu werden
- Angst auszurasten

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Meiden Sie die oben aufgeführten Situationen oder Objekte oder begegnen Sie diesen Situationen oder Objekten nur mit starker Angst?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Wird Ihre Angst umso größer, je näher Sie dem Objekt oder der Situation kommen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Nehmen Sie Beruhigungsmittel oder trinken Sie Alkohol, um diese Situation bewältigen zu können?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Haben Sie den Impuls, aus diesen Situationen oder vor den Objekten zu flüchten?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Verspüren Sie bereits Angst, wenn Sie an diese Situationen oder Objekte denken?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

9. Beschränkt sich Ihre Angst auf eine oder mehrere dieser Situationen oder ein oder mehrere Objekte?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

10. Hält diese Angst bereits Monate oder Jahre an?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

11. Erleben Sie diese Angst als sehr belastend?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

12. Führt diese Angst zu deutlichen Einschränkung im Beruf oder Privatleben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

13. Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Verhalten übertrieben oder unvernünftig ist?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 13

Persönlichkeitstest: Bin ich emotional sicher und ausgeglichen?

Finde heraus, welche psychischen und emotionalen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Fantasie, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich gewissenhaft und kontrolliert?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich kontaktfreudig und extrovertiert?

Finde heraus, welche Persönlichkeitstalente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich mutig und besitze ich Risikobereitschaft?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast, die dir helfen, zum Erfolg zu kommen und mit Misserfolgen umgzugehen. Getestet werden emotionale Sicherheit, Fantasie, Risikobereitschaft, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich offen und besitze ich Fantasie?

Finde heraus, welche psychischen und persönlichen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Fantasie, Risikobereitschaft, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich sozial kompetent und verträglich?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

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