Psychotest Kontaktfreudigkeit: Wie leicht fällt es mir, auf andere zuzugehen?

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Psychotest zur Abklärung sozialer Kompetenz: Finde heraus, wie kontaktfreudig du bist.

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

07.10.2019

Psychotest Kontaktfreudigkeit: Wie leicht fällt es mir, auf andere zuzugehen? — © PAL Verlag, unter Verwendung eines Fotomotivs von unsplash.com

Nimm dir ein paar Minuten Zeit und lies die folgenden Feststellungen aufmerksam durch. Überlege dir bei jeder Feststellung, ob und wie sehr du dich darin wiedererkennst. Schiebe hierfür bei jeder Aussage den Regler zwischen "trifft gar nicht zu" und "trifft vollkommen zu".

Ein Hinweis: Dieser Test dient dir zur Selbsteinstufung und kann nicht eine Diagnose auf Defizite in Persönlichkeit und Psyche durch eine Psychotherapeutin, einen Psychotherapeuten oder eine Psychiaterin, einen Psychiater ersetzen.

1. Ich weiß nicht, wie ich mit Fremden ins Gespräch kommen kann.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Ich stelle mir oft vor, wie ich auf andere zugehe und diese mir eine Abfuhr erteilen.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Ich spreche niemanden an, weil der andere bestimmt denkt, dass ich es nötig habe.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Ich spreche niemanden an, aus Angst, er könnte sehen, dass ich unsicher bin.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Ich weiß nicht, wie ich ein Gespräch beginnen soll.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Besonders peinlich finde ich es, wenn ein Gespräch ins Stocken kommt.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Wenn ich mir vorstelle, jemanden anzusprechen, bricht mir der Angstschweiß aus.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Wenn andere mich ansprechen, bin ich total unsicher.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

9. Andere nützen einen nur aus und wollen einen reinlegen.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

10. Einladungen schlage ich aus, indem ich Ausreden erfinde.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

11. Ich meide Veranstaltungen, auf denen ich niemanden kenne.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

12. Es fällt mir schwer, andere anzulächeln.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

13. Ich traue mich nicht, Blickkontakt aufzunehmen.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

14. Auf Festen findet man mich immer in der hintersten Ecke.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

15. Komplimente machen mich verlegen.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 15

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