Angst Panik Hilfe + Beratung
Hilfe bei Angststörungen
für Betroffene und Angehörige

Ursachen, Symptome, Behandlung von Angstzuständen und Angststörungen

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Video-Beratung bei Angststörungen

Psychologische Videobe-ratung bei Angststörungen mit dem Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle zu den Ursachen, Symptomen und der Behandlung von Angst- und Panikstörungen.

Psychologische Beratung mit Dr. Rolf Merkle

Hilfe bei Angstzuständen wie einer Panikattacke



ANGST-PANIK-HILFE FÜRS HANDY od. SMARTPHONE

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Sie können diese mp3 Angsthilfe auf Ihren Computer und Ihr Handy laden. So haben Sie bei einem akuten Panikanfall immer beruhigende Worte zur Hand, die Ihnen helfen, mit aufkommenden Angst- und Panikgefühlen fertig zu werden.

Klicken Sie mit der gedrückten rechten Maustaste auf den Link Angsthilfe herunterladen und wählen "Datei/Ziel sichern/speichern unter".

PDF Ratgeber Angst vorm Händezittern von Dr. Doris Wolf

Willkommen bei der Angst und Panik Hilfe für Betroffene & Angehörige

Betroffene und Angehörige finden hier vielfältige Informationen und Hilfen zu den häufigsten Angststörungen und Angstzuständen.

Die psychologischen Hilfestellungen kommen von den Psychotherapeuten Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle.

Angstzustände - Ursachen, Symptome, Behandlung

Hier finden Sie ausführliche Informationen zu mehr als 40 Ängsten und Angststörungen. Sie erfahren, mit welchen Symptomen Sie rechnen müssen, wenn Sie unter einer dieser Angststörungen leiden.

Bei vielen Angststörungen schildern Betroffene aus ihrer Sicht, welche Probleme sie haben und wie sie sich fühlen.

Für die meisten Angstzustände finden Sie auch psychologische Informationen und Erklärungen zu deren seelischen Ursachen.

Und Sie finden hier psychologische Informationen, wie Angststörungen im Allgemeinen und spezifische Ängste in einer verhaltenstherapeutisch orientierten Psychotherapie behandelt werden.

Sie erfahren, was Sie in einer Therapie erwartet, was eine Therapie fördern oder behindern kann und wann Sie besser eine Psychotherapie machen oder wann Sie sich selbst helfen können.

Informationen zu Medikamenten, die bei der Behandlung von Angstzuständen eingesetzt werden, runden die Hilfestellungen ab.

Zu den häufigsten Angststörungen finden Angehörige Informationen, wie sie z.B. mit einem Panikanfall ihres Partners umgehen können oder wie sie sich generell verhalten können, wenn ihr Partner über Ängste klagt.

Allgemeine Angst Panik Informationen

Hier finden Sie allgemeine Informationen zu Angstzuständen und Angststörungen. Sie erhalten Antwort auf Fragen wie: Wie entsteht Angst im Körper? Was passiert bei Angst im Körper? Warum ist Angst eine sinnvolle biologische Reaktion? Warum reagiert unser Körper so heftig bei einem Panikanfall? Wie hängen ängstliche Gedanken und Angstgefühle zusammen? Was passiert beim Hyperventilieren und was kann man tun, um diesem vorzubeugen?

Angstzustände - Therapie und Behandlung

Hier werden psychologische Verfahren der Angstbehandlung vorgestellt. Sie erhalten ausführliche Informationen zum wichtigsten Verfahren in jeder verhaltenstherapeutisch orientierten Angstbehandlung, der Konfrontationstherapie.

Sie erfahren, wie das Konfrontationstraining in der Kognitiven Verhaltenstherapie eingesetzt wird und wie Sie es selbst durchführen können, um damit Ängste zu überwinden.

angst ratgeberFerner erhalten Sie Antwort auf Fragen wie: Was sind geeignete und was sind ungeeignete Strategien der Angstbewältigung? Was kann ich tun, um einem Panikanfall vorzubeugen? Wie kann ich mich beruhigen, wenn ich einen Panikanfall habe?

Sie erfahren, wie Sie sich verhalten können, wenn Sie nach einer ambulanten oder stationären Therapie einen Rückfall in Angst- und Panikattacken haben und welche Medikamente im Allgemeinen von Neurologen verordnet werden.

Angst Selbsthilfe Ratgeber - Psychotherapeuten

Mit unseren Angst Ratgebern können Sie im Selbststudium Zuhause an der Überwindung von Angststörungen arbeiten.

Unsere Ratgeber beruhen auf den selben Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie, die in einer verhaltenstherapeutisch orientierten Psychotherapie von Psychologen eingesetzt werden.

Werden Sie wieder gesund.

Alles Gute wünschen Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle.

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